魚肝油的功效和作用

1促進骨骼生長。魚肝油富含維生素D，能有效促進胃對鈣、磷等物質的吸收，有助於生長發育。維生素D缺乏時，人體吸收鈣磷的能力會降低，骨骼發育也會受到影響。因此，孩子及時補充維生素D促進骨骼生長是非常必要的，魚肝油是維生素D的良好來源。

2防乳頭皸裂乳頭皸裂是很多哺乳期女性都會遇到的問題，魚肝油富含脂肪油，具有潤滑保濕的作用。因此，在乳頭上塗抹適量的魚肝油，持續2天左右，滋潤乳頭；既能防止乳頭皸裂，又無毒副作用，不影響哺乳。

3防治維生素A缺乏魚肝油中豐富的維生素A能維持皮膚和粘膜的正常功能，是人體生長發育的必需物質。維生素A缺乏時，會引起皮膚粗糙、角膜軟化、幹眼癥和夜盲癥。適量食用魚肝油，可以有效補充維生素A，防治維生素A缺乏。

4促進傷口愈合魚肝油中所含的維生素A和維生素D能促進新肉芽和新皮膚的生長，有很好的增長肌肉和愈合傷口的作用。

如果身體上有傷口，對新傷口進行消毒。潰爛傷口排出清創後，切開濃縮魚肝油丸，用魚肝油汁覆蓋傷口1~2天，傷口愈合。用量視傷口大小而定，以魚肝油完全覆蓋傷口為好。