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有種肉蒸壹蒸低脂低卡,鮮嫩多汁,妳知道是如何做的嗎?

金針菇蒸雞胸肉

所需材料:

雞胸肉200克,金針菇200克,姜3片,蒜5瓣,蔥1根,幹紅辣椒2個,蠔油2勺,生抽2勺,鹽1克,料酒1勺,黑胡椒粉1克,玉米澱粉1茶匙,食用油適量

制作過程:

1、雞胸肉洗凈切成小塊,金針菇去除根部洗凈撕成小朵,蒜切末,姜切絲,幹紅辣椒切圈,蔥切蔥花

2、雞胸肉加入姜絲、1勺料酒、1勺蠔油、1勺生抽、1克鹽、1茶匙玉米澱粉、1克黑胡椒粉,抓勻腌制15分鐘

3、鍋中倒入適量的食用油燒熱,放入蒜末爆香,加入1勺蠔油、1勺生抽,翻炒均勻關火

4、將金針菇擺在盤底,再將腌制好的雞胸肉放在金針菇上,淋上蒜香醬汁,再放入燒開水的蒸鍋,蒸20分鐘,取出撒上蔥花即可

壹道美味的金針菇蒸雞胸肉就做好了,健康低脂,鮮嫩多汁,好吃易做,妳也趕緊做起來吧!