我們常見的生魚片有金槍魚、三文魚、鱸魚、鯉魚、鯽魚等淡水魚。但最常用的還是三文魚,因為三文魚大多是從深海養殖的,相對來說,這種三文魚含寄生蟲較少。而且切生魚片的刀都是特制的,切的過程中不能沾水,而且選擇最新鮮的魚,用這種刀把魚切成薄片。
有些地方喜歡用活魚做刺身,這樣魚吃起來鮮嫩。有些地方把殺了三四個小時的魚作為魚片,因為魚死後的氨基酸含量最高,對身體更有益。但不宜多吃以魚為原料的食物,因為魚中含有壹種抗硫胺素因子,容易引起體內維生素b1缺乏,尤其是在吃生魚片的同時飲酒,更容易導致疲勞、躁動、惡心、嘔吐等維生素b1缺乏癥。
另壹個主要原因是刺身的另壹個危險情況,它可能含有寄生蟲,生吃有感染的風險,因為很多活魚不是深海養殖的,刺身的寄生蟲容易讓消費者患上肝吸蟲病。如果真的要吃生魚片,最好選擇正規的餐廳,相對來說比較安全。