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怎樣煲雞湯最有營養?

怎樣煲雞湯最有營養,煲雞湯 的做法。雞湯雖說是美味無比,常喝還能增強抵抗力,但是怎麽煲雞湯還是有學問的。下面就來看看怎樣煲雞湯最有營養,煲雞湯的做法。

怎樣煲雞湯最有營養:

1、煲雞湯要先去所有雞皮、雞翼尖、雞尾及肥膏,才可煲出不肥膩的湯水。

2、煲雞湯時,放入壹小撮茶葉(最好是用紗布包紮);或者待雞湯做好後兌入大半杯極濃茶汁,雞湯會更清香。

3、通常情況下,煲雞湯,只要在鍋內

放足夠的水,然後放下整只的雞在裏面就可以了.如妳的鍋小,可以切開兩半.開中火,等水開始滾時,就把浮起的沫子撈起倒掉.然後關小火,可加上其它的湯料.煲二到三小時後加鹽調味;燉雞湯,就要切成幾件,再放燉盅內.加上要用的其他湯料,加足水,最好離蓋子壹個食指節的水量.用普通鍋隔水燉要四到五小時,用壓力鍋,上氣後,壹小時.出鍋後加鹽調味.

4、用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時,先將

肉在開水中氽壹下,不僅可以除去血水,還去除壹部分脂肪,避免過於肥膩。