為了防止生理痛經或月經不順的發生，老壹輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前壹周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。
事實上，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上並無相關定論。
不過，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了壹些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。
所以，應特別註意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹幹，以免遭受風寒。
總之，不以冷水洗頭之說法，不管妳信不信，為了健康，還是小心為佳吧！