牡蠣肉、鯖魚、馬奶、羊奶、酸奶、蛤肉、河蚌、青蛙肉、蹄筋、豆腐腦、菠菜、青菜、黃豆芽、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、西紅柿、枸杞頭、綠豆芽。
擴展數據:
滋陰涼茶
1，枸杞地黃茶
原料:枸杞5克，生地3克，綠茶3克，冰糖10克。
用法:用250ml開水沖泡，飲用至口味清淡。
功能:滋補肝腎，滋陰清熱。
用途:肝腎陰虛所致的腰疼、口渴、心煩熱、盜汗潮熱。
來源:傳統涼茶配方。
2、枸杞桂圓茶
材料:枸杞5克，龍眼肉3克，綠茶3克，冰糖10克。
用法:用前兩味藥300水煎，泡茶喝糖。
功能:滋腎、養心、安神。
用途:陰血不足引起的心悸、失眠、多夢。
來源:攝影的秘密解剖。
3、生豆卷茶
原料:生地5克，豆卷3克，綠茶3克。
用法:將前兩味藥各300份煎成茶水，飲至味淡。
功能:通利、養陰、解表。
用法:濕熱入血所致的體熱、紅疹、煩躁不安；乳房初發癰；胃熱煩渴。
來源:傳統涼茶配方。
參考資料:
滋陰-百度百科