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做羊頭羊蹄需要什麽調料?

燉羊頭肉要放蔥、姜、蒜。調味品有八角、茴香、桂皮、香葉、料酒、醬油、米醋、糖、鹽,可以酌情放壹些小辣椒。先將羊頭燉10分鐘,再將蔥、姜、蒜用油炒香,加入白糖、醬油炒羊頭上色,最後加入鹽以外的調料燉90分鐘。

第壹次,大概40分鐘水就差不多燒開到了底部。第二次,加了同樣高度的水。大火燒開後改為中火,煮40分鐘,不加其他調料。最後等水差不多見底了,就可以大火收羊頭肉的汁液,撒上鹽翻炒均勻了。

羊頭的註意事項

吃羊肉要註意吃豆腐,不僅能補充多種微量元素,還能起到清熱瀉火、除煩止渴的作用。羊肉和蘿蔔做成壹道菜,可以充分發揮蘿蔔的涼性,消積化滯,化痰清熱。

同時吃醋是不可取的。很多人喜歡吃用醋調味的羊肉,比較爽口,其實是不合理的。因為羊肉性熱,功能是補氣補虛;醋含有蛋白質、糖、維生素、醋酸和多種有機酸,性溫,適合涼性食物,不適合熱羊肉。羊頭肉和醋都不合適,會導致營養流失。