1、食欲不振:挑食、厭食、拒食，壹般食量減少，無饑餓感，不主動進食；
2、吃奇怪的東西。比如:咬指甲、衣服、吃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥巴、沙子等；
3.生長發育緩慢，身高比同年齡段低3-6 cm，體重輕2-3kg；
4、免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、多汗、盜汗等。；
5.多動、反應慢、註意力不集中、學習能力差；
6、視力問題:視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。
擴展數據:
膳食補鋅技巧:
1.鋅主要存在於海產品、動物內臟、肉類等動物以及蛋白質食物中。和“鋅中之王”壹樣，屬於牡蠣。據實驗室檢測，動物性食物壹般含鋅量較高，每100克動物性食物中含鋅量約為3-5毫克，動物蛋白分解後產生的氨基酸也能促進鋅的吸收。
2.而植物性食物中鋅含量較少，每100克植物性食物中含鋅約1毫克。各種植物性食物中含鋅量較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。在水果和蔬菜、水、植物蛋白、谷物和雞蛋中幾乎不可能找到鋅。
參考資料:
人民網-缺鋅有哪些表現？如何正確補鋅？