韭菜吃多了是沒有什麽副作用的，反而可以提高機體免疫力。
中醫認為，韭菜辛溫，味平無毒，能溫中行氣、補腎壯陽、止血散瘀，可用於跌打損傷，噎膈，反胃，支氣管擴張咯血，陽痿，遺精尿頻，小兒積滯等。
營養學家認為，韭菜含有多種營養物質，其中以纖維素、胡蘿蔔素、維生素C的含量最為豐富，因此多食用韭菜，可以提高機體免疫力。從現代營養學的分析來看，似乎韭菜與壯陽並沒有太大關系。
擴展資料：
韭菜的功效
1、增進食欲；韭菜中含有植物性芬芳揮發油，因此可以幫助人們疏調肝氣、促進食欲，增強消化功能，有利於身體健康。
2、活血散瘀；韭菜可以幫助人體降低血脂，對於心腦血管疾病和動脈硬化方面防治具有壹定的作用。
3、潤腸通便；韭菜中所含有的硫化合物有殺菌消炎的作用，也含有維生素和壹些粗纖維，可以幫助腸道蠕動，因此常吃韭菜，對腸胃是非常有好處的。
人民網——多吃韭菜真能壯陽嗎？