橙子的營養價值

橙子的口感很不錯，酸酸甜甜的，能成為現在很多人們最為喜歡的壹種水果。當然橙子本身也是能包含豐富的營養成分，因此對人們的身體也是有壹定好處的。現在橙子的營養價值有哪些，會主要表現在哪些方面。

橙子的營養價值

橙子中包含豐富的營養成分，其中蛋白質的含量也是非常高的，而且還能包含膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素C以及維生素E，並且還包含鉀，鈣等物質，其中能包含橙皮苷，檸檬苦素，以及檸檬酸，蘋果酸等成分，而且還能包含多種的活性物質，像是檸檬醛等等，這些都是很常見的，並且在橙子中，果膠還有無機鹽的含量也很高，這樣物質對人們的身體是有好處的，能為身體補充需要的營養成分，還能進壹步的調節人們的身體狀況，對清熱去火，以及殺菌等都有很好功效。

橙子的營養價值很高，主要還是因為其中的營養成分豐富。正是因為如此，所以現在很多人們才十分的喜歡吃橙子，尤其是因為橙子的食用方法比較多，所以無論是直接生吃，還是榨汁等，都是很不錯的，可以成為現在人們最愛的水果之壹。