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帶魚怎麽炒?

1.帶魚買回來後大部分都是冷凍的。用冷水浸泡後慢慢解凍,去除內臟和胃裏的黑膜,切成大小相等的段,用花刀在正反面打孔。帶魚表面有壹層銀膜,最好不要去除。含有不飽和脂肪酸和對人體有益的微量元素。

2.加工好的魚不要直接油炸。加入姜片,蔥,鹽,胡椒,醬油和料酒腌制20分鐘,以去除魚腥味和味道。

3.帶魚腌制好後,用廚房紙擦去多余的水分,保持魚肉微濕,然後均勻裹上壹層幹澱粉。

帶魚段裹上澱粉,油炸。油炸後會外脆內嫩,吃起來脆香,既保持帶魚肉的鮮嫩可口,又能防止帶魚吸入過多油脂而導致油膩難吃;不管是什麽魚炸的,用面粉炸就沒用了!這樣皮脆肉嫩,不粘鍋。聞起來真香!因為面粉熱量高,吸附性強,很容易吸收魚的鮮美味道,油炸的時候會吸入大量的油,這樣魚炸好後,魚本身的鮮美味道就會被皮吸收,裏面的魚就沒有味道了,味道還是軟爛的,而澱粉炸的帶魚,脆脆的,嫩嫩的,特別好吃!

5.鍋裏放油,加熱到五六成時放入少許白糖,待白糖變黃時放入裹著澱粉的帶魚,壹次不要放太多,剛放進去不要馬上翻,帶魚盤好後翻過來,煎到兩面金黃,美味的油炸帶魚就做好了!