幹豬皮就是用植物油或動物油炒豬皮。炒豬皮可以幹吃,也可以泡著涼菜、煲湯或者和蔬菜壹起煮。幹吃就像膨化食品,酥脆,吃泡過毛的油炸豬皮會覺得香而不膩,多孔滑爽,富有彈性。油炸豬皮可用於涼菜,湯,或與其他蔬菜烹飪。香而不膩,空靈順滑,富有彈性。
幹肉皮的功效和營養:
皮肚又稱幹皮,含有的蛋白質、氨基酸和碳水化合物是豬肉的4倍,但脂肪含量卻是豬肉的1/2。皮肚還含有大量的微量元素,能促進新陳代謝,有養顏潤膚的功效。
豬皮含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白,碳水化合物含量高,脂肪含量低。其中,膠原蛋白對皮膚有特殊的營養作用,能促進皮膚細胞吸收和儲存水分,還能減緩身體細胞的衰老。因此,經常食用豬皮具有抗衰老和抗癌的作用。
豬皮味甘,性涼,能活血止血,補中益氣,亮發減皺。適應癥包括大便出血、痔瘡出血、貧血、紫癜、月經過多、子宮出血等。但有高血壓或動脈硬化、肝病的人應少吃或不吃。