1，孕婦後期可以吃西梅，西梅是壹種進口水果，但是成分比較單壹，各種植物酸、維生素、礦物質的含量也很適合，對孕婦也有壹些好處，沒有有害成分可以放心使用，還可以幫助開胃。後期可能會胃口不好，這個時期也接近生產，可以吃點梅幹開胃。
2、而且西梅含有大量可以滋養身體的花青素，孕婦後期可能會經常便秘。吃些梅幹有助於潤腸通便。使用梅幹後，會濕潤糞便，刺激胃腸道，加速蠕動，幫助孕婦正常排便。因為便秘，可以吃壹些西梅幫助緩解。
3、而且在懷孕的每個階段，孕婦都需要補鐵，否則會出現貧血的癥狀，而西梅含有較高的鐵，可以幫助補充鐵，促進蛋白質的合成，增加體內血量，有助於預防孕期貧血。但需要註意的是，西梅可能容易腐敗變質，最好不要空腹使用。