2、調整飲食習慣,多吃高纖維蔬菜水果,這樣便秘就能得到改善,痘痘也就自然消失了。
3.根據皮膚變化做好調理,隨身攜帶吸油紙巾,使用水質保養品。
4.在加強日常清潔的基礎上,按時做好去角質,保持毛孔通暢。
5.T字部位用控油產品,兩頰保濕,平衡臉上的油水。
6.容易長痘痘的人在用藥時要註意其藥用成分。有口服避孕習慣的女生應改用物理避孕,如使用避孕套、醫用膜等。
7、克制,壹定要改掉這些習慣,因為手上有很多細菌,如果忍不住去摸痘痘,不僅把手上的細菌帶到臉上,讓原本的痘痘變得更嚴重,還會影響周圍的健康皮膚。也被細菌感染。
8.加強卸妝和清潔。如果化妝,壹定要用清潔霜和洗面奶的組合徹底清潔。另外,每周要做壹次去角質,保持皮脂腺通暢。
9.盡量控制食物的刺激。不要壹次吃很多刺激性食物。如果要吃,請與富含維生素的食物混合,清淡食用。
10,每天保證8-10小時睡眠,拒絕熬夜,長痘後及時塗抹消炎藥膏,防止惡化。