菠菜,豬肝,姜片,鹽,油,酒。
豬肝菠菜湯的做法
首先要準備好所有的材料,然後選擇將整個豬肝用清水浸泡1小時,然後切成薄片,加入姜片、鹽、油、酒調味。然後我們選擇在鍋裏煮4-5碗清水,水開後把洗幹凈的菠菜放進去,然後我們選擇用大火煮開,用筷子壓,讓菠菜全部浸在水裏。菠菜停止生長時,我們可以選擇倒入腌制好的豬肝,打開鍋蓋煮到豬肝變色,撈起,翻面,變色後再煮3-5分鐘,然後加鹽調味。
豬肝菠菜湯的食用功效
豬肝菠菜湯是壹種非常健康美味的食物,對我們的健康非常有幫助。我們可以通過吃這道菜來保持健康。壹、吃豬肝菠菜湯可以有效補充各種營養,同時豬肝菠菜湯富含維生素A,具有維持正常生長和生殖功能的作用。經常吃豬肝菠菜湯可以保護眼睛,保持正常的視力,防止眼睛幹澀和疲勞,保持健康的膚色,不僅可以幫助我們保護眼睛健康,還可以保護我們的視力健康,所以平時吃豬肝菠菜湯可以保持健康。