海帶絲洗凈,和粉絲壹起泡在熱水裏。浸泡10分鐘,將粉絲泡軟。?將花椒粉和白芝麻放入小碗中,蓋上芝麻。辣椒、辣椒花椒油、香花、醬油、鮮菜(壹般選豌豆尖,如果沒有,卷心、白菜都可以)、黃豆、綠豆芽、芹菜(正宗做法常用芹菜丁)、陳醋、香菜、芽菜(大頭菜、冬菜也可以)?寬紅薯粉條300g,肉末50g,菠菜8個,1壹把豆腐腦,蔥蒜泥少許,豆芽、花生、黃豆、芝麻少許,花椒粉、胡椒粉、雞精、辣椒油、香油、高湯、植物油3勺。以上2碗的量?、130g頂級紅薯粉、100g海帶、3瓣大蒜、2湯匙醬油、3湯匙香醋、3克鹽、1.5湯匙熟植物油、1.5湯匙辣椒油、1湯匙香油、2克味精、4克糖等。