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花殼和蛤蜊的區別

花釘和蛤蜊沒什麽區別。

花甲就是花甲,因為粵語花甲與花甲諧音,花甲就寫成花甲。文蛤是海南壹種叫芒果螺的軟體動物。它大約有3厘米長,有壹個橢圓形的外殼,淺棕色和紫色的邊緣。生活在淺海海底。貝殼細長呈橢圓形。

擴展數據

吃花甲的好處:

1,蛋白質含量高。每100克花甲中含有7.7克蛋白質,而在這100克中,真正可以食用的只有46克。也就是說,每吃100g的蛤蜊,富含約15g的蛋白質,高於牛奶的蛋白質含量。

2.脂肪含量低。雖然蛋白質含量高,但每100克文蛤中僅含脂肪0.6克,遠低於豬肉、雞肉等肉類食物。文蛤不飽和脂肪酸高,易被人體消化吸收。

3.花甲富含鈣、鎂、鐵、鋅等人體必需的微量元素。

4、花甲能降低膽固醇。除上述營養成分外,文蛤還含有7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,可降低血清膽固醇,它們具有抑制肝臟膽固醇合成和加速膽固醇排泄的獨特功能,從而降低體內膽固醇。

百度百科-花甲?

鳳凰網-吃花甲的好處