甲魚蛋白質含量豐富，維生素多。龜甲含有膠原蛋白和多肽、多種酶、不飽和脂肪酸、脂肪及更多的礦物質、微量元素、碳水化合物等。這些物質是人體必需的營養物質。因此，在坐月子期間，女性可以適量食用甲魚湯，有利於產後身體恢復，並能增強體質，提高母乳分泌質量。
但是在做甲魚湯的時候，壹定要註意調料裏不要放茴香、香菜之類的，容易導致產婦產後回奶。建議甲魚湯裏盡量少放調料，盡量只放壹些姜片和壹點鹽，這樣可以很大程度上保留甲魚湯裏的營養，不會被破壞和流失。
此外，坐月子女性可以適量吃甲魚湯，也可以添加其他種類的湯類食物，如鯽魚湯、排骨湯、母雞湯等。產後需要多補充水分的營養湯，不僅有利於產後身體恢復，還能保證產後泌乳充足。