1，芡實相對來說比較難消化，最好不要和不消化的食物壹起吃芡實，可能會更難消化。
2、芡實性固澀，不僅不適合大便硬的人食用，也不適合普通人作為主食食用。芡實分為生的和炒的兩種。滋腎是產生芡實的主要途徑，健脾開胃是炒芡實的主要途徑。
3.腹脹者應忌食。腹脹的人本身就消化不良，如果吃了芡實，癥狀會更嚴重。
擴展數據:
註意事項:
1，孕婦不能吃芡實，但是孕婦和嬰兒可以吃。無論哪種方式吃芡實，都要用文火煮至爛透，壹次不能吃太多。進食時細嚼慢咽，使芡實完全咀嚼後再吞咽。其中，排便不暢、消化不良者最好不要吃。
2.吃飯的時候避免不良因素，這樣才能吃的正確。但用戶要註意芡實的澀味，在進入食品時添加少量，否則會影響食品本身的口感和味道。
3，當然芡實本身的危害和刺激並不大，吃了以後副作用也少。建議使用前詢問要求，遵醫囑食用。
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