皮膚暗黃可能是氣血不足所致。這種情況下，內調者可以選擇吃北京同仁堂阿膠，有滋陰活血的功效，吃壹些緩解血虛引起的面色發黃問題。因為每個人的身體狀況不壹樣，所以調理的時候需要咨詢專業的醫生吃什麽藥。我來介紹壹下外用改善膚色的方法:
當黃皮想要轉移到白皮的時候，妳需要保證每天充足的睡眠。充足的睡眠質量是皮膚好的首要前提。調理期間最好每天睡八個小時左右，可以讓皮膚更好的代謝。
如果想調理臉部皮膚，可以在每天洗臉的時候往水裏滴幾滴白醋。經常用白醋洗臉也能讓皮膚逐漸變白。白醋可以淡化黑色素，起到淡化皮膚表面壹些小黑點的作用。
外調的安全系數高於內調。因為每個人的身體狀況不壹樣，吃藥前需要咨詢專業醫生，所以不要自己吃藥。