連續哺乳前乳房有沒有腫塊？如果斷奶前有硬塊，可以在奶水完全回流前通過專業的按摩去除，因為這些硬塊不僅僅是純奶，而是壹些人體無法吸收的廢氣，只有在哺乳期才有唯壹的機會去除。如果妳錯過了他們，就沒有機會刪除他們。如果斷奶前沒有硬塊，只是因為奶憋出來的硬塊是正常的，沒有影響，奶完全憋出來就消失了。
為了恢復乳汁，媽媽們可以每天服用60g生麥芽和60g炒麥芽。而且它們可以通過減少油膩食物的攝入、減少孩子的撫觸和吸吮、減少催乳素的分泌來減少乳汁分泌。然後，他們可以通過少喝湯和粥，減少水的攝入來減少乳汁分泌。
如果感覺奶脹，可以少量擠出，直到不漲為止。不要排空，不然會因為刺激而分泌新的乳汁。對於淤積的乳房，壹定要及時按摩消除。如果自己不行，可以找中醫或者月嫂。