主要功能和作用包括:
1.溫陽散寒:肉桂具有溫陽散寒的功效，可用於治療腎虛陽痿、女性痛經等癥狀。
2.健脾暖胃:肉桂不僅能暖胃，還能滋補脾氣，促進食物消化和營養吸收。
3.祛濕化痰:肉桂具有祛濕化痰的作用，可用於治療濕熱泄瀉、呼吸道感染等疾病。
4.補血養顏:肉桂營養豐富。對於女性來說，經常食用可以補血養顏，改善膚質。
但是，肉桂也有壹些禁忌和註意事項:
1.孕婦禁用:肉桂能刺激生殖系統，孕婦禁用。
2.熱性體質禁忌:肉桂屬熱性食物。如果是熱體質的人，很容易引起口唇舌生瘡等不適。
3.不宜過量食用:肉桂含有較多的精油成分。如果過量食用，容易引起腸胃反應，影響消化。建議每天食用量不要超過3克。
4.與藥物相互作用:肉桂與壹些藥物相互作用，如二甲雙胍(降糖藥)。長期食用肉桂可能會增加藥物在體內的濃度，導致藥物的副作用。
因此，在食用肉桂時，需要根據自身情況選擇合適的用法和用量，並嚴格遵醫囑或中醫指導。