您好，藍莓和養樂多不能壹起吃，兩者食物相克，藍莓中的壹些成分，會導致蛋白質的凝固，因此，不能與牛奶等乳制品壹起吃。
藍莓不能和什麽壹起吃
1.食可而止
每次吃藍莓不得過多，10-20顆即可。由於藍莓中的含中草酸鹽，過量食用，會在體內產生結晶體，反而對身體有害。
2.腹瀉者慎吃
藍莓屬於壹種高營養含量的水果，有通利便利的功效，對於本就患有腹瀉者來說，會加重病情。
3.糖尿病人慎吃
藍莓中含有壹定的糖分，所以糖尿病人不適合吃藍莓。
4.腎臟或膽囊疾病慎吃
這類疾病患者要避免吃太多藍莓，會加重病情癥狀。
5.不能與乳制品壹起吃
藍莓中的壹些成分，會導致蛋白質的凝固，因此，不能與牛奶等乳制品壹起吃。
6.避免與高鈣食物壹起吃
藍莓可的草酸鹽，會影響人體對鈣的吸收，因此，如果想強化鈣質，避免將藍莓與鈣片、芝麻、牛奶等等高鈣食品壹起吃，間隔時間不能少於3小時。