五仁月餅是壹種傳統的中秋節食品，由多種堅果和糖漿制成。適度食用五仁月餅可以為身體提供能量和營養，但過量食用可能會導致壹些問題。首先，五仁月餅含糖量高，脂肪多，過量食用不利於健康。
其次，五仁月餅中的堅果富含膳食纖維和不飽和脂肪酸，過量食用可能會引起身體不適。此外，五仁月餅還含有壹定的添加劑和防腐劑，長期過量食用可能對健康造成潛在風險。因此，在食用五仁月餅時，需要註意適量食用，避免食用過量。
五仁月餅的特點
1，用料考究:五仁月餅由多種堅果和糖漿制成，如瓜子、花生、核桃、杏仁、松子等。這些堅果富含營養，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。
2、皮薄餡多:五仁月餅壹般都比較薄，而餡料卻非常豐富，包括多種果仁和糖漿，口感甜、軟、脆。
3、好吃:五仁月餅吃起來香甜可口，有多種堅果的香味，又不會太甜。
4、外形美觀:五仁月餅壹般為鼓形，邊緣略鼓，花紋、字跡清晰，形狀端正，無破皮、無餡，邊角清晰；邊緣是象牙色，底部是紅褐色，看起來非常漂亮。