食材
主料
吐司
3片
雞蛋
1個
火腿片
2片
奶酪
1片
輔料
沙拉醬
適量
生菜
適量
西紅柿
適量
步驟
1.鍋內入油煎熱火腿片。
2.再煎壹個荷包蛋，最近禽流感，荷包蛋煎熟壹點吧。
3.撈出火腿片和煎蛋備用。（技術差，煎蛋煎破了，哈哈。）喜歡肉肉多多的，可以多放喲，我壹個人吃，已經很大壹個三明治了，嘿嘿。
4.準備切好的西紅柿片，還有生菜。這個可以根據自己的喜好，加多加少都不行，不喜歡蔬菜的，都可以不加，不過營養不全面喲，嘿嘿。
5.準備好沙拉醬和奶酪片。
6.取壹片吐司圖滿沙拉醬。
7.然後依次放入火腿片。
8.生菜，西紅柿還有奶酪片。
9.然後拿壹塊吐司，雙面塗滿沙拉醬，放入煎蛋。
10.然後再放上生菜和火腿片。
11.最後取壹片吐司塗滿沙拉醬，蓋在最上層，這樣壹個美味的營養豐富的三明治就完成了。