首先推薦的是位於鬧市區的明星自助餐廳。這家店環境幹凈舒適，菜品種類繁多。無論是燒烤、烤魚還是海鮮，都很新鮮好吃，價格也比較實惠。此外，店內還提供各種甜品，如甜點、水果、冰淇淋等，讓人們在享受美食的同時，也滿足了品嘗甜品的欲望。
其次，我強烈推薦雲陽廣場田園餐廳。這家店的主題是健康食品和鄉村風光，它的菜肴都是由當季的新鮮蔬菜制成，用天然健康的方法烹飪而成。其中，花式排骨和特色烤鳥蛋最具招牌，讓人垂涎欲滴。此外，周圍優美的自然環境更加宜人。
最後推薦壹下雲陽新區的南瓜瓢美食廣場。這裏的自助餐不僅種類繁多，還有各種特色餐點打造獨特的味道，比如燒烤火鍋、紅油兔頭等。店裏的環境很寬敞明亮，衛生也很好，讓人吃的很舒服，很安全。總的來說，南瓜瓢美食廣場是雲縣自助餐不可錯過的選擇。
綜上所述，以上三家自助餐廳都很實惠，很好吃，口味也不壹樣，值得去品嘗。