1.綠豆湯:綠豆有清熱解毒的作用，可以幫助寶寶降溫。將綠豆洗凈，加適量水煮沸，再轉小火煮，最後加入適量冰糖調味。
2.薏仁湯:薏仁有清熱利濕的功效，適合夏季食用。薏米洗凈，加適量水燒開，再轉小火煮，最後加適量冰糖調味。
3.菊花茶:菊花具有清熱解毒、降火的作用，適合寶寶飲用。把幹菊花放在杯子裏，用熱水沖泡，等壹會兒再喝。可以根據寶寶的口味加入適量的蜂蜜或者檸檬汁。
4.西瓜汁:西瓜是解暑的好選擇，富含水分和維生素c，將西瓜切成小塊，用榨汁機榨出汁液。可以加壹些冰塊稀釋後給寶寶吃。
5.冬瓜湯:冬瓜具有清熱解暑、利尿消腫的作用，適合嬰兒食用。冬瓜去皮去籽，切成小塊，加適量水燒開後轉小火煮，最後加適量鹽調味。給寶寶準備食物時，確保食材新鮮衛生，避免添加過多的調料和糖。如果您的寶寶有任何特殊的健康問題或過敏，請咨詢兒科醫生。