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5)蘇打水
“蘇打水”是壹種碳酸飲料，是將二氧化碳壓入純凈的飲用水中，添加甜味劑和香料制成的飲料。
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檸檬+蘇打水:有助於刺激食欲，防止皮膚老化，美容養顏。但長期飲用要小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。
另外，蘇打水可以中和胃酸，加強腸胃吸收，健胃。但長期飲用蘇打水可能會引起堿中毒，表現為厭食、惡心、頭痛、抽搐直至昏迷，尤其是老年人和腎病患者。
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8)副作用
碳酸氫鈉是壹種弱堿。當它遇到酸時，它會中和並產生二氧化碳和水。CO2通過肺部排出，可以糾正代謝性酸中毒。腎功能不全患者過量使用可引起精神癥狀、肌肉疼痛或抽搐、口腔異味、呼吸緩慢等。
長期服用可引起尿急、尿頻、頭痛(持續性)、食欲不振、惡心嘔吐等堿中毒癥狀。它可能導致鈉超載、顱內出血、心臟驟停和腎衰竭。
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