1.好處1。經常吃橘子有防癌的作用。橘子的果實中含有大量的維生素C，維生素C是人體的天然守護者，可以防止各種病菌的入侵。此外，橙子這種水果還能清除人體內的有害自由基，有效控制癌細胞的產生和再生，起到防癌和緩解癌癥癥狀的作用。
2.好處2。經常吃橘子可以降低膽結石的發病率。大多數人得膽結石是因為人體內的膽固醇沈積在膽囊內，而橘子這種水果不僅可以減少膽固醇在人體內的沈積，還可以控制人體內膽固醇的攝入，從而避免膽結石的形成。
3.好處3。吃橙子有解酒的好處，因為這種水果的許多有效成分對酒精有分解作用。如果喝多了感覺不舒服，吃個橙子可以快速分解體內的酒精，然後排出體外。會減緩酒精帶來的不適。
需要註意的事項
從中醫的角度來說，如果人體肝陰不足，是不允許吃橘子的，因為這樣的情況會加重這樣的癥狀，妳也不能吃太多，否則會上火。