想吃就多吃清淡少吃辣。
乳腺囊腫分為單純性囊腫(又稱乳腺囊性增生)和溢乳囊腫。兩者都是良性病變，被薄薄的上皮組織覆蓋，包膜內容物多為液體。b超顯示無回聲結節。乳腺單純性囊腫主要是卵巢功能障礙引起的良性病變。乳腺囊腫是由於體內卵巢功能紊亂，孕激素分泌減少，雌激素分泌增加，導致乳腺上皮增生脫落，造成小葉小管和外周乳腺導管高度擴張和囊變。臨床上單純性乳腺囊腫可以自限。3年或更長時間後，病變可以停止，但有時也可以繼續，最終導致癌癥，但概率很小。
治療:
1.壹般療法
大多數乳腺囊腫不需要手術治療，臨床隨訪觀察是主要方法。此外，壹些惡性腫瘤，如乳腺粘液癌，主要表現為囊腫。因此，如果乳腺囊腫表現為壁增厚、贅生物，可考慮切除活檢明確診斷。
2.外科療法
需要切除時，應註意乳腺囊腫的完整切除。如果是惡性病變，就要按照乳腺癌的原則來處理。
預防:
針對乳腺溢乳囊腫，哺乳期應促進乳汁排出，避免急性乳腺炎，減少溢乳囊腫的發生。