當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 豬肝菠菜的做法

豬肝菠菜的做法

豬肝菠菜湯的配料

菠菜400克豬肝150克

姜,幾片水,4~5碗。

豬肝菠菜湯的做法

步驟1

將整個豬肝用清水浸泡1小時,然後切成薄片,加入姜片、鹽、油、酒拌勻;

第二步

鍋內放水,燒開,放入菠菜煮至水開,撈出沖洗幹凈;

第三步

鍋中燒開4~5碗水,水燒開後,放入燙過的菠菜;大火燒開,用筷子壓住,讓菠菜全部泡在水裏;

第四步

水燒開後,倒入腌制好的豬肝,打開鍋蓋煮至豬肝變色,撈起豬肝,翻面,變色後再煮3-5分鐘,加鹽調味。

豬肝炒菠菜

佐料

豬肝1小塊

3瓣大蒜片

料酒1勺

幾片枸杞

輔料菠菜300克。

醬油1勺

澱粉1茶匙

適量的油

適量的鹽

豬肝炒菠菜的步驟

1

準備原料;

2

豬肝切片,用鹽、澱粉、料酒、醬油腌制;

燒開水,加少許鹽和幾滴油,菠菜焯壹下撈出備用;

熱鍋放油冷卻,放入蒜片翻炒;

炒香後放入腌制好的豬肝翻炒;

炒豬肝,放入焯水的菠菜翻炒;

最後加鹽調味;

放在盤子裏,用壹些枸杞裝飾。

它在桌子上