外感咳嗽主要受風寒、風熱、風燥等外界天氣變化的影響。天冷了才會感冒咳嗽，秋天幹燥容易幹咳。
內傷咳嗽主要由肺、肝、心等基礎疾病引起，如肺氣腫、支氣管炎、肺結核等。橘皮橘皮都有理氣化痰止咳的作用，但壹般來說，橘皮性溫。對於感冒痰多引起的咳嗽，可以試試烤橘子。但是，橘子皮是涼的。對於風熱或幹燥引起的咳嗽，可以嘗試用鹽蒸橙子。
擴展數據:
以下人群適合吃蒸水果。
腸胃功能較弱的人:吃成熟的水果可以減少水果的寒性，軟化膳食纖維，減少對腸胃的刺激；
產婦:不適合吃太涼的食物。妳可以把水果加熱或蒸。
牙病患者:因為牙病不方便吃，水果可以先軟化再吃；
寒性體質的人:大量食用寒性水果往往會加重體寒，引起身體不適，可以選擇食用熟水果。
需要註意的是，煮熟的水果為了口感更好，往往會加入大量的糖和蜂蜜。糖尿病人不適合，可以少加糖或者蜂蜜或者吃壹點。
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