1.烹飪:橄欖油可以用來烹飪各種食物，包括蔬菜、肉類、魚類和海鮮。它具有很高的熱穩定性和香味，在高溫下能保持不變。
2.沙拉醬:將橄欖油與醋、檸檬汁和壹些調味料混合，制成美味的沙拉醬，並為蔬菜和水果增添風味。
3.浸油:浸泡新鮮的香草、蒜瓣、辣椒等。在橄欖油中制成美味的油浸調味料，可用於和面、烹飪或蘸面包。
4.蘸面包:將橄欖油倒入小碗中，加入壹些香醋、蒜末、鹽和胡椒，攪拌均勻。妳可以用它蘸面包。
5.烤蔬菜:將各種蔬菜切成統壹大小，混合橄欖油、鹽、胡椒和香草，放入烤箱烤至金黃酥脆。
6.腌制食物:橄欖油可以用來腌制食物，如奶酪、橄欖和泡菜，有助於保持食物的新鮮度和風味。
7.按摩油:橄欖油也可以作為按摩油，有助於緩解肌肉和關節的疼痛。
總之，橄欖油在烹飪、沙拉、油浸、蘸面包、烤蔬菜、腌制食物、按摩等方面都有很好的用途。