黑芝麻味甘、性平，有補肝腎、養血潤燥的作用。特別適合肝腎不足引起的脫發、早白、皮膚幹燥、便秘的中老年朋友。現代醫學研究表明，黑芝麻含有蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等微量元素，能延緩衰老。
黑豆含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等營養成分，以及多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖、異黃酮等。
材料
配料:黑芝麻1/5量杯，黑豆4/5量杯；
輔料:山泉水1000ml，糖適量。
黑芝麻黑豆漿
1
黑豆用清水沖洗幹凈，晚上睡覺前用山泉水浸泡。
2
把泡過黑豆的水倒掉。
三
黑芝麻和黑豆放入豆漿機中。
四
添加山泉水
五
濕豆漿模式就夠了。
六
爐渣分離
七
加入適量白糖攪拌均勻即可飲用。
八
我喜歡黑芝麻和沒有殘渣的黑豆漿。
技巧
我喜歡黑芝麻和沒有殘渣的黑豆漿。糖的量根據個人口味添加。