主要成分:
豬骨300克,冬瓜250克。
配件:
姜片適量,鹽適量,白醋2滴,料酒1湯匙。
步驟:
1.原料準備好了;
2.冬瓜去皮,切成丁。生姜洗凈切片。
3.缸骨洗凈備用;
4.湯鍋裏倒入適量的水,放入姜片,開小火,桶蓋燒開後直接放入熱水湯鍋,可以減少蛋白質的流失;
5.另取壹個鍋,將骨頭放入鍋中,倒入料酒,大火不蓋蓋加熱,去腥去血;
6.將出血的骨頭移入湯鍋,倒入2滴白醋,大火燒開後轉最小火80分鐘;
7.咕嘟咕嘟中,湯色漸漸變白;
8.把冬瓜放在這裏繼續煮,直到冬瓜斷了,大概15分鐘;
9.飲用前加鹽調味。
10.成品。
技巧
1,先把血焯壹下再煮湯,可以讓湯更奶;
2.在骨頭裏加壹點醋,可以更好的釋放骨頭裏的鈣;
3、湯煮好後再調味,這樣瓜就不會酸了。