用熟雞蛋去淤青的原理和熱敷是壹樣的。煮熟的雞蛋散熱慢。將煮熟的熱雞蛋敷在碰傷部位，起到活血化瘀的作用，促進皮下組織對血液的吸收，從而起到祛瘀的作用。
水煮蛋也備受人們推崇，但往往更適合輕微淤青，對重度淤青的效果並不迅速徹底。具體做法是:將整個雞蛋煮熟，去皮，然後趁熱在碰傷的地方來回滾動，涼了再用開水加熱，每次至少反復滾動15分鐘，每天至少做兩次。
擴展數據:
1，冰敷可以很好的去除淤青。如果淤青剛出現1或2小時，可以用冰敷冷敷的方法收縮血管，避免紅腫發藍。
2.如果淤青已經出現2小時以上，就不能用冰敷了。妳需要用熱雞蛋在臉上的淤青上來回滾動。
3.如果淤青出現超過24小時，用熱毛巾直接敷在淤青處。同時也可以用壹點活血化瘀的藥酒或紅花油來擦。24小時內不能熱敷，否則會讓淤青更腫，前提是淤青處沒有外傷。
4.如果淤青嚴重，至少需要半個月才能完全消除；尤其是冬天，血液循環緩慢，恢復時間會更長。
參考資料:
百度百科-熱敷