QQ糖吃多了有什麽壞處？

QQ糖果在制作過程中需要加入大量的糖和甜汁來改善口感。所以它的能量含量高，而且這種軟糖有Q彈的味道，作為零食非常好吃，也很容易吃。如果體內的能量不能被及時消耗和代謝，就會轉化為脂肪在體內堆積，導致肥胖。

小孩子最喜歡QQ糖。這些小家夥根本不知道控制食量。基本上不吃壹包他們是不會罷休的。同時，他們也沒有及時漱口的習慣。QQ糖裏的糖留在嘴裏，容易導致蛀牙。

預防措施:

不要吃太多:糖是不含鈣的酸性食物。正常人體需要堿性。如果妳吃太多的糖，妳的身體會變成中性或弱酸性。身體要想恢復弱堿性，就必須消耗身體的堿性物質——鈣。久而久之，會影響孩子的骨骼發育。此外，吃糖過多還會引起咽炎、扁桃體炎、肥胖等疾病。

飯後不宜立即吃甜點:飯後立即吃甜點會導致血糖負荷過重，胰腺必須更加努力地分泌更多的胰島素。久而久之，胰腺會因疲勞而萎靡不振，引發疾病。在兩餐之間享用甜點，如上午9: 00至10，下午3: 00至4: 00等。