瓜皮排毒發汗浴
水果中的瓜也是瘦身浴中常用的材料。瓜類往往具有利水、祛濕、解毒的作用，所以如果用於洗澡，解毒效果特別好，特別適合夏天的瘦身運動。
1.西瓜皮排毒泡泡浴
材料:西瓜皮600克，新鮮絲瓜皮300克，菊花50克。
排毒泡泡浴做法:
1將所有材料混合放入鍋中，加入適量的水，將混合物煮沸1O分鐘。
2將煮好的果汁全部倒入熱水中，直接浸泡身體。每次浸泡25分鐘左右。
功效:具有排毒清熱的作用，有助於活血減肥。
2.冬瓜木瓜排毒泡泡浴
材料:冬瓜皮500克，皮帶木瓜100克，茯苓200克。
排毒泡泡浴做法:
將1切成塊，放入鍋中，加適量水，煎約1O分鐘。
過濾果汁，倒入熱水中。
3 .屍體直接浸入水中，約25分鐘。
功效:木瓜和冬瓜都有活血瘦身的功效。出汗時，它們可以幫助排毒和消除脂肪，使他們苗條和健康。