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綠豆漿加什麽壹起打,綠豆漿的做法和配方

綠豆豆漿營養豐富,藥食兩用。生活中有很多美食就是用綠豆作為原材料制作而成,比如綠豆糕、綠豆酥等,成為孕媽茶余飯後的小甜點。很多人不喜歡喝單壹的綠豆漿,因為它有壹股怪味兒。那麽綠豆漿加什麽壹起打既營養又美味?綠豆漿的做法和配方是什麽?

綠豆可以加紅棗、枸杞、黃豆壹起打。綠豆豆漿的配方:綠豆30克,黃豆40克,枸杞5克,紅棗6枚。綠豆豆漿的做法是:

1、將食材清洗幹凈,並且將綠豆、黃豆泡發,紅棗去核備用。

2、將準備好的食材放入豆漿機內,加入清水至豆漿機內壁刻度線以下。

3、豆漿機頭安裝到位後接通電源,啟動選擇五谷豆漿功能。

4、豆漿機工作停止後制漿完成,可直接引用。

這款綠豆豆漿可以經常飲用,但是壹次飲用量不宜過多,畢竟豆漿屬於粗纖維類的食物,飲用過多會造成腹內脹氣,引起消化不良。這款豆漿的食材也比較多,由於添加了紅棗和枸杞,成品的綠豆漿帶有微甜的口感。含有豐富的蛋白質,優質的纖維素,多種微量元素,具有益氣補血,美容養顏,特別適合孕期的媽媽。