用甘草、蒲公英、決明子、菊花、枸杞子、山楂薄荷煮水，適合肝火旺盛的人長期使用。菊花茶可以清熱解表，清肝明目，緩解眼睛疲勞。菊花含有揮發油、菊花苷、小檗堿和菊花色素。
此外，這種菊花可以抵抗病原體，增強毛細血管的抵抗力，還具有抗氧化和抗衰老的作用。從營養角度來說，菊花花瓣含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量較高。
擴展數據:
在用水浸泡菊花之前，過敏體質的人應該先浸泡壹到兩朵花進行測試。如果沒有問題，就多泡壹泡，但是不能喝太多。另外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者不宜飲用，容易腹瀉者不宜飲用。
總的來說，菊花茶最適合頭暈、目赤、咽痛、肝功亢進、高血壓的人。菊花容易發黴生蟲，但小、醜、黃色的菊花是最好的選擇，最好選擇花萼綠色的菊花。
另外需要註意的是，茶並不是適合所有人，需要根據自己的體質來選擇。煮茶前註意食材是否沖突，避免食物中毒。
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