美容養顏:檸檬水富含維生素B1、維生素C、有機酸、檸檬酸等營養成分，具有良好的抗氧化作用。壹般來說，每天早上喝壹杯檸檬水可以促進皮膚新陳代謝，抑制色素沈著，延緩衰老，所以每天早上喝壹杯檸檬水和美容養顏中的效果壹樣好。
預防高血壓:檸檬水含有豐富的鉀，能促進鈉代謝和抑制腎素-血管緊張素系統，降低血管壓力，預防高血壓，所以壹般來說，每天早上喝壹杯檸檬水有預防高血壓的好處。
早上喝檸檬水可以清腸排毒，還可以減肥增強體質。檸檬含有維生素B1、維生素C和其他營養成分。此外，它富含有機酸、檸檬酸和高堿性，具有很強的抗氧化作用。早上喝檸檬水對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沈著非常有效，可以降低黑斑、雀斑的概率，有壹定的美白作用。也可以用蜂蜜配檸檬水，味道更好。
以上回答希望對有需要的朋友有所幫助。