第二，不要蓋厚被子。當身上蓋著厚厚的被子時，不僅會影響正常的呼吸，還會影響全身的血液循環。對於高脂血癥患者來說，由於自身血流速度相對較慢，在這種情況下，很容易造成血液循環阻塞，甚至可能導致大腦缺氧，從而導致顱內壓升高。
第三，健康飲食。高血脂患者應減少脂肪酸類食物的攝入，尤其是動物性食物。同時要控制含糖食物的攝入，包括白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、葡萄糖等。
第四，避免暴飲暴食。吃了之後會加速腸胃的蠕動，讓血液流向胃部，導致身體其他部位血液減少的現象，甚至誘發腦梗、冠心病等各種疾病。
第五，控制體重。肥胖發生後，容易引起血脂代謝紊亂，導致血脂升高，所以大家壹定要合理控制體重。