1,白蕓豆和白扁豆形狀不同。
雖然白蕓豆和白扁豆屬於同壹科,但它們不是同壹種蔬菜。蕓豆也叫綠豆。它的皮比較厚,籽比較小,所以炸了以後有壹點面團,但是白扁豆和它不壹樣。它的外表更寬更薄,種子更大,所以油炸後更有韌性。
2.白蕓豆和白扁豆的營養不同。
白蕓豆的營養和白扁豆不同。白扁豆中有壹種抗血凝素,類似於蛋白質。能增加淋巴細胞的活性,提高機體免疫力,對細胞癌變有很好的預防作用,但白蕓豆中沒有這種成分。白蕓豆中含有多種維生素和膳食纖維,對身體也有好處,但沒有抗癌作用。
3.白蕓豆和白扁豆功效不同。
白蕓豆是壹種蔬菜。它最重要的功能是為人體提供多種營養物質,滿足人體各器官對不同營養物質的需求。然而,白蕓豆不僅含有多種營養成分,還可以入藥,是壹種優良的中草藥。這也是白蕓豆和白蕓豆最大的區別。白蕓豆入藥後,可以補脾、祛濕、降血壓,還有心腦血管疾病。