豐胸。牛油果中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸可以幫助女性朋友們增加胸部的組織彈性，可以起到豐胸的作用。此外，牛油果中富含的維生素還可以幫助女性朋友們，促進胸部發育，防止胸部變形。
預防前列腺癌。牛油果中富含有壹種非常獨特的營養成分，這種營養成分可以幫助我們抑制前列腺癌的生長與惡化。牛油果中又富含非常豐富的葉黃素，是壹種非常優秀的抗氧化劑，可以有效的幫助我們預防並治療前列腺癌。
降低膽固醇。牛油果雖然脂肪和蛋白質的含量都很高，不過這些都是壹些優質脂肪和蛋白質，不但不會使我們發胖，還可以幫助我們降低血液中的膽固醇含量。肥胖的人吃壹些牛油果，可以有效的降低血脂。
美容養顏。牛油果中含有的植物油與天然皮脂膜的結構非常相似，可以幫助修補皮膚中的受損部位，防止水分的流失牛油果的性質非常溫和，非常溫潤，卻不會使人感覺到特別的油膩，非常容易被皮膚吸收。即便是用在眼部和唇部這些比較敏感的部位也是可以的。