1.小米蘑菇粥。小米洗好了。香菇適量，洗凈，切成大小合適的塊，雞內金適量，洗凈。將小米和雞內金放入鍋中，大火燒開後改用小火煮至小米熟爛。之後將小米湯和香菇放入鍋中煮至香菇熟透。將蘑菇湯倒入小米粥中，溫熱後即可飲用。這種粥可以起到開胃的作用，可以逆轉胃裏的消化不良。
2.南瓜小米粥。把南瓜切成小塊。小米洗凈，備用。紅棗用清水洗凈，然後瀝幹。不壹定要放冰糖，喜歡甜壹點的可以放進去，因為南瓜裏面有糖。在鍋裏放五碗水，燒開。然後把所有的材料放進去，再煮壹次。之後撇去上面的浮沫，放冰糖進去煮20分鐘，直到冰糖完全融化。小米對胃好，能補脾益氣。南瓜可以促進腸胃蠕動，讓食物更好的消化。多吃這種粥對脾胃健康有好處。