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山藥適合吃的食物有哪些?

禁忌壹:胡蘿蔔、絲瓜、南瓜山藥含有豐富多彩的維生素C,而胡蘿蔔、絲瓜、冬瓜含有豐富多彩的維生素C溶解酶。如果壹起吃,山藥中的維生素C會被溶解破壞。

禁忌二:牛肝含有銅、鐵、鋅等營養成分,山藥含有維生素C,當維生素C遇到金屬離子時,會因加速空氣氧化而被破壞。

禁忌三:堿性食物或藥物懷山藥含有胃蛋白酶,而堿性成分會使胃蛋白酶失效,從而降低懷山藥的營養價值。

禁忌四:蝦、山藥、蝦是類似的食物。如果壹起食用,會引起惡心、嘔吐、腹痛等疾病。

禁忌五:鹿肉山藥不能帶鹿肉,山藥和鹿肉都有澀味,山藥和鹿肉壹起吃容易便秘。

禁忌六:魚、山藥、魚不能壹起吃,包括鯽魚、草魚。如果壹起吃,會出現惡心、幹嘔、腹痛。

禁忌七:紅薯是健脾補血潤肺的食物,而紅薯會刺激腸道,改善腸道蠕動,有止瀉的作用。這兩種影響反過來會引起不適、惡心、嘔吐和腹痛。

禁忌八:吳邁山藥和吳邁山藥碰撞,壹起吃會引起不適。