櫻桃色澤鮮艷，味道甘甜，富含糖、蛋白質、維生素、鐵、鈣、磷、鉀等多種礦物質成分。它是壹種營養價值很高的水果，每100g可食用部分的熱量約為46卡，低於大多數水果的熱量，所以櫻桃屬於低熱量水果。
2晚上吃櫻桃會胖嗎？適量食用不會胖。
櫻桃大部分是水，熱量含量比較低。壹般情況下，晚上適量吃櫻桃不會發胖，但櫻桃含有壹定的糖分。如果晚上大量食用，糖分無法完全消耗，會以脂肪的形式在體內堆積，長此以往可能會導致肥胖。
減肥期間可以吃櫻桃嗎？可以適量食用。
櫻桃熱量低，富含水分和纖維素，吃後能增強飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入。另外，櫻桃含有豐富的鉀，可以幫助消除身體水腫，所以減肥期間可以適量食用，對減肥有幫助。
4壹次吃多少櫻桃大概是10。
櫻桃雖然味道甘甜，營養豐富，雖然沒有嚴格的食用規定，但其性溫，吃多了可能會加重體內燥熱之氣，從而引起上火反應。另外，櫻桃含有壹定的酸性成分，可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。壹般建議壹次吃10左右的櫻桃。