o型血人不能吃的食物有哪些，o型血的飲食壹覽表

有研究血型的相關科學家表明，血型和飲食有著非常密切的關系，如AB型血和A型血的人要少吃肉類，B型血的人既要少吃雞肉，也要少吃面條，可以多吃壹些動物性蛋白質，那麽o型血人不能吃的食物有哪些？o型血的飲食壹覽表。

o型血的起源在公元前幾萬年之前，是地球上最早出現的血型，那時候的人類以打獵為主，采食野果為輔，主食為肉類，因此o型血有著很強的消化功能，食譜中最不能缺少的就是肉，但卻對米飯、牛奶這些食物敬而遠之。

o型血不能吃的食物有米飯、包子、饅頭、面條、面餅、土豆、玉米、扁豆、四季豆、白菜、花椰菜、肥肉、章魚、火腿、豆奶、牛奶、酸奶、奶酪、冰淇淋等。

o型血的食譜中，可以多吃這些食物，如羊肉、瘦豬肉、牛肉、雞蛋、雞肉、魚肉、蝦、螃蟹、貝類、動物肝臟、豆芽、卷心菜等。

可以看出，o型血不能吃的食物中，大多是日常的主食，相反，能吃的食物恰恰是減肥人群禁吃的，所以o型血的人如果要減肥，方式和其他血型的人不太壹樣，要多吃肉，少吃奶制品和面食。