三杯燒下巴
簡介
飛虎魚可是少年PI電影中的重要角色之壹喔~~ 片中壹只魚被饑餓的PI捕到,並用小斧頭重擊致死,看到原本體色璀燦的魚在死亡後顏色馬上消失,讓原本是素食者的PI傷心痛哭地說對不起。 那只魚正是飛虎魚(俗稱:鬼頭刀), 由於肉質Q彈、鮮甜,只需少許的健康好油煎煮,鎖住鮮嫩的肉質,搭配上濃郁鹹香的三杯醬汁, 讓人誤以為是吃現撈現煮的魚產呢!!
材料
純橄欖油少許飛虎魚下巴半片蔥1支姜5公克蒜頭5粒高湯1杯調味料如下壹份細冰糖1/2杯蠔油1杯咖哩粉1茶匙雞精粉1大匙番茄醬汁2大匙胡椒1茶匙烏醋1/4杯米酒1杯
做法
1
蔥切末;姜切末;蒜頭切末,備用。將所有調味料混合調成海鮮三杯醬汁,備用。
2
加少許純橄欖油,熱油鍋後,將飛虎魚下巴以大火煎至兩面金黃,即可撈起備用。
3
另熱壹油鍋,放入姜片、蔥段、蒜頭,壹起爆香。
4
加入海鮮三杯醬汁、高湯和飛虎魚下巴,以大火拌炒均勻直至收汁即可。
5
上桌。