寶寶要煮栗子。
因為寶寶太小，吞咽咀嚼功能還不完善。建議可以把煮好的栗子做成泥給寶寶吃。
不宜多吃。
因為栗子可以緩解慢性腹瀉，所以不要吃太多，以免寶寶便秘。壹次不要超過8個，這是為了防止肥胖，壹定要適時適量。
註意消化不良和胃腸梗阻。
因為寶寶腸胃發育不良，而栗子含有豐富的纖維素，寶寶吃了栗子後很容易有飽腹感，容易引起消化不良和腸胃梗阻。
不要吃太多或者小心。
寶寶的喉嚨不發達，栗子的體積相對寶寶的喉嚨比較大。如果直接給寶寶吃栗子，非常容易嗆到寶寶的喉嚨，嗆到寶寶的支氣管。所以，家長在給寶寶餵栗子的時候要註意。寶寶不要多吃還是要小心。
適用於口腔潰瘍患者。
如果寶寶有口腔潰瘍、口瘡等癥狀，可以適當吃點栗子。因為板栗富含核黃素，有助於口腔潰瘍患者傷口愈合。
進食後減少主食量。
栗子是澱粉較多的堅果。所以熱量比較大。建議栗子壹次不要超過8個，吃完後主食量也要相應減少，以防發胖。